筋肉がつきにくい体質をピラティスで改善しましょう!

「筋肉がつきにくい体質みたいで…」とご相談を受けることがあります。
エクササイズをしたり、プロテインを飲んだりしているのに一向に筋肉がついている様子がないっと先日もお話を伺いました。若い頃からだから、そういう体質なのかしら。と50代のお客様で…[続きを読む]

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