佐久間健一(ボディメイクトレーナー)が伝えたいダイエットの秘訣~前編~「まずはダイエットの基礎知識を持ってほしい」

ダイエットに成功する人と失敗が続く人の違いは、ダイエットの基礎知識が身についているかいないかだと思います。基礎知識が身についていないと、現在の情報社会では、流行りや広告の情報に影響を受けて流されてしまい…[続きを読む]

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