【筋トレ女子のtips】美尻トレ。スクワットをフォーム&呼吸法も解説

3週間で7キロ痩せることに成功した筋トレダイエット法のうちトレーニング編。スクワットについてご紹介します
とはいえ、何か特別なやり方があるわけではなく、ごくごく普通の、いろんな雑誌やWeb上でも紹介されているスクワット。
ダイエット効果だけで…[続きを読む]

コメントを残す