【グーパーすると効果アップ!?】スクワットで美ボディメイクはじめよう

体にも脳にも刺激を与える「デュアルタスクスクワット」
いつだって美しく!それは私たちが日々感じていること。だからこそ健康と美に気を配りたいものです。そこでふたつの動作を同時に行う「デュアルタスク」のスクワットに取り組んでみてはいかが…[続きを読む]

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【グーパーすると効果アップ!?】スクワットで美ボディメイクはじめよう
https://news.goo.ne.jp/article/yolo/life/yolo-28867.html
体にも脳にも刺激を与える「デュアルタスクスクワット」いつだって美しく!それは私たちが日々感じていること。だからこそ健康と美に気を配りたいものです。そこでふたつの...

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